Station ski col de Jau, le Madres, lac de Nohèdes, col de Planyas, refuge du Callau

00h00 Départ du parking de l'ancienne station de ski (1390m). Remonter par la piste jusqu'à l'ancien bâtiment de la station puis remonter l'ancienne piste de ski.

00h20 Intersection avec la piste du col de Jau (1550m), prendre la piste à gauche.

00H25 Refuge Callau (1537m). Suivre la piste (DFCI N° C049) balisée en direction du Madres.

00h40 Vers 1605m au niveau des anciennes carrières de talc, au point GPS= 31T 0438098//4724429, la sente balisée  quitte la piste pour continuer à l'Ouest sur quelques mètres en suivant la clôture.
A la bifurcation il faut prendre la branche de gauche.

00h45 On rejoint la piste un peu plus haut (1625m). La sente continue en face et monte dans la forêt

00h50 A 1650m, la sente recoupe une dernière fois la piste. La sente repérée par deux caïrns continue en face à l'Ouest et grimpe dans la forêt de la Rouquette

1h40 A 1850m. Traverser la rivière "la Castellane" qui prend sa source dans le massif du Madres et suivre le balisage . Se diriger vers les arbres morts couchés pour retrouver le balisage.

1h50 A 1945m. Traverser la rivière et 300m plus loin la traverser à nouveau avant d'attaquer la petite montée vers la Balmette

1h55 Orry de "La Balmette" 2035m. Continuer vers l'Ouest. Un décor grandiose s'ouvre alors devant vous avec en toile de fond l'aiguille du "Salt del Bourro -2344m". Le balisage jaune disparait mais l'orientation est évidente ici.

 2h25 Replat au pied du ''Salt del Bourro'' (2210m). Contourner le "Salt del Bourro" par la droite en suivant les caïrns. Devant vous à droite, le ''pic du Bernard Sauvage - 2423m''. La sente s' élève vers la gauche de la combe du Madres et le cri strident des marmottes rythme votre effort.

2h55 Le Madres et son orry (2469m). Un panorama à 360° s'offre à vous avec les lacs du Capcir et la réserve naturelle de Nohèdes.

Partir E//NE vers le ''roc Nègre'' en suivant le GR du Tour du Capcir balisé R/J

3h05 Stèle à la mémoire de Mr Reynés. Attention à ce passage scabreux ! Un peu plus bas dans l'étroite brèche, le GR remonte légèrement à gauche et file à flanc.

3h15 Cairn marquant le roc Nègre (2459m). Le GR continue à l'Est et un peu plus loin on découvre le lac de Nohèdes en contrebas au S/E.

3h35 Piquet marquant la réserve naturelle (2310m). Quitter le GR pour descendre à gauche au S//SE hors sentier. Une bonne sente et des cairns vous aident lors de cette descente abrupte.

3h50 Vous êtes au niveau du ''Gorg Blau – 2145m''. Descendre vers le lac de Nohèdes par une sente plus ou moins marquée mais repérée par des cairns.

4h00 Lac de Nohèdes (2021m). Suivre la sente à droite du lac.

4h05 Panneaux d'information sur le site. Suivre le sentier balisé J qui file vers le ''Pla del Mig''.

4h15 Bifurcation et panneau directionnel (1990m). Suivre la direction ''Estany del Clot'' vers E//SE.

4h25 Sentier passe au dessus de la cabane du ''Pla del Mig''.

4h30 Quitter le sentier pour monter hors sentier dans un premier temps vers l'Est, GPS = 31T 0436670//4721255 (1900m).

Attention car à partir de ce point le cheminement est difficile , il faut suivre la trace GPS sans trop vous en écarter. Les genets et arbustes ralentiront votre progression qui s'améliorera parfois grâce aux sentes laissées par les vaches .

4h50 Traverser un petit cours d'eau le ''rec de la Gespela'' et remonter en face à travers la végétation, tout d'abord à l'Est puis au N/O.

5h00 Sommes dans une zone plus dégagée, GPS = 31T 0437127//4721534 (2010m).

5h10 Clôture légère au niveau de ''Als Pelats'' (2085m). Continuer au N/E pour arriver quelques mètres plus loin sur une large crête herbeuse. Descendre au N/E.

5h35 On laisse le ''roc Miquelet – 1930m'' sur notre gauche pour continuer à descendre N//NE, GPS = 31T 0437924//4722340.

5h40 Clôture, GPS = 31T 0438090//4722580 – 1880 m''. Prendre à droite, E//NE, et suivre la clôture qui sera votre fil conducteur, ne pas trop sans écarter.

5h55 Bout de la zone herbeuse et ''col de Planyas'', GPS = 31T 0438867//4722817 – 1770 m''. Prendre à gauche, franchir la clôture et descendre au N//NO.

6h00 Piste que l'on suit à gauche pour franchir le ''ravin de Canrec''. La piste file ensuite au N//NO.

6h20 Quitter la piste au point GPS = 31T 0438282//4723966 – 1710 m''. Descendre à droite, N//NE, par un bon sentier qui permet de couper le lacet de la piste au niveau de l'ancienne carrière de talc.

6h30 On retrouve la piste (1575m) que l'on suit à droite.

6h40 Refuge de Callau (1537m). Continuer sur la piste.

6h45 Petit parking, GPS = 31T 0438717//4724857. Quitter la piste pour descendre l'ancienne piste de ski.

7h00 Parking